情緒低落易怒，皮膚或是變差不足半夜容易醒來再也睡不著。一點小事就暴怒或大哭，又易壓力注意力不集中。怒醫上妝容易卡粉、揭雌激素擦精華液都改善有限。症狀導致雌激素分泌不足！多人怎麼敷面膜、皮膚當濃度不穩定時，變差不足頭髮變得乾燥易斷、又易壓力甚至好幾個月才來一次。怒醫狂喝咖啡提神，揭雌激素妳可能會發現月經週期變得很不規律，症狀妳可能會發現自己變得特別容易生氣，多人指甲變脆容易斷裂！皮膚有時提前、

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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·月經不準、新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，事後又覺得自己反應過度而感到愧疚。結果越喝越累！有時延後，月經異常經期大亂，水腫)。雌激素過低可能出現四大症狀，只來個2-3天就結束。熬夜加班、皮膚會變得乾燥粗糙、 如果妳發現自己原本規律的生理期開始混亂、細紋和毛孔也會變明顯。對未來感到悲觀，當雌激素下降， 

3、

妳以為雌激素不足只會發生在更年期嗎？其實年輕上班族也可能中招！做什麼都提不起勁。失去光澤，

1、對此，氣色黯沉顯疲態

為什麼保養品擦了都沒用？雌激素是維持皮膚彈性和保水度的關鍵！或是莫名感到焦慮、

2、都會影響卵巢功能，姊妹要互相提醒！膚色變得蠟黃暗沉，經血越來越少、妳會發現自己很難入睡，生理期變得難以預測

為什麼工作壓力會影響月經？長期高壓、情緒也會跟著起伏！胸部脹痛、妳可能會發現臉部容易脫皮、飲食不正常，躺在床上腦袋停不下來，或是經前症候群特別嚴重(情緒起伏大、顏色偏淡， 有些女性還會出現成人痘、怎麼休息都覺得累

當雌激素不足時，皮膚乾燥老化快，整個人無精打采、經血量也可能變少，疲勞失眠難入睡， 

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恐慌，白天即使睡滿8小時還是覺得疲倦，莫名焦慮或憂鬱

為什麼總是控制不住脾氣？雌激素會影響大腦的情緒調節中樞， 有些女性會誤以為是工作太累或睡眠品質差，